Pilih kasur yang tepat penting karena kenyamanan tidur dapat memengaruhi kesehatan badan. Pasalnya, pada saat tidur, kasur busa ikut menentukan bentuk postur badan.
Kasur yang bagus untuk tempat tidur setidaknya harus bisa menopang bentuk badan secara benar supaya terhindar dari nyeri punggung bawah. Posisi tubuh yang tidak betul saat tidur bisa memicu bermacam permasalahan ketaknyamanan di saat bangun.
Ketaknyamanan dalam tidur karena salah tentukan kasur bisa mengakibatkan kecapekan, pengubahan situasi hati, fokus menyusut, sampai durasi istirahat yang tidak cukup. Bermacam dampak negatif itu tampil akibatnya karena pengurangan kualitas tidur.
Factor Kelayakan Kasur
Karena itu, ada banyak hal yang penting dipertimbangan dalam mempunyai kasur. Kecuali factor sikap tidur yang betul, kekencangan dan ketebalan kasur juga penting diingat.
Sementara jika tempat tidur digunakan untuk lebih satu orang, penyeleksian ukuran harus juga diperhitungkan. Sudah pasti, masalah isi kantong jadi alasan lain.
Seorang kemungkinan perlu kasur baru jika saat bangun pagi alami ngilu punggung bawah. Ngilu ini biasanya baru raib sesudah lakukan pengenduran dalam 15-30 menit.
Rupanya, salah satunya factor yang memacu ngilu punggung bawah ialah lunak-kerasnya kasur yang digunakan sebagai tempat tidur.
Dalam status netral itu, tulang belakang memperoleh kelengkungan yang seperti dan menyangga pantat, tumit, pundak dan kepala secara betul.
Tetapi, jika kasur begitu keras, dia akan mendesak beberapa titik khusus hingga bentuk badan keluar dari status sejajar. Bila begitu lunak, beberapa titik penekanan itu tidak tertopang secara baik, jadi semua badan jatuh ke belakang.
Maka kasur yang begitu lunak atau keras sama tidak bagus untuk kualitas tidur. Kasur harus mempunyai segi tengah hingga sanggup menyokong badan seperti bentuk yang betul.
Namun, orang yang mempunyai permasalahan ngilu punggung bawah berkelanjutan, kemungkinan lebih bagus menggunakan kasur cukup keras.
Cara Pilih Tempat Tidur yang Tepat Sesuai Jenis Kasur
Apa saja tipe kasur yang akan dibeli, beberapa pakar merekomendasikan supaya mengetesnya langsung di toko. Triknya dengan tiduran di tiap kasur yang dijajakan. Lalu taruh badan di status yang tersering dilaksanakan seperti telentang, telungkup, atau miring. Menghabiskan waktu seputar 10-15 menit untuk coba tiduran di kasur yang akan dibeli.
Disamping itu, tak perlu malu untuk bawa bantal sendiri. Arah coba kasur baru di toko yakni lakukan replikasi supaya didapat kesan kenyamanan sesungguhnya. Dengan demikian, kasur yang digunakan untuk tempat tidur seperti bentuk badan dapat didapat.
Perlu dicatat juga, kasur juga mempunyai periode kedaluwarsa. Sesudah 10 sampai 15 tahun penggunaan, umumnya kualitas kasur akan turun dan tak lagi nyaman untuk menyokong badan saat tidur. Lama-lama, kasur jadi tempat hidur tungau, debu, jamur, dan kuman yang lain dapat memacu alergi.
Kasur Busa
Kasur ini dibuat dari busa lapis dengan kepadatan berlainan saat memberi respon berat dan temperatur. Kasur ini dikenali nyaman karena cengkungannya saat digunakan akan sesuaikan wujud detil badan.
Bahan kasur memori foam bisa juga meresap pergerakan anggota tubur hingga tidak berasa saat diantaranya akan turun dari kasur. Tetapi, karena busa memory memiliki sifat meresap temperatur, tipe ini dapat berasa lebih hangat saat disetubuhi. Terkadang, busanya mempunyai wewangian kurang membahagiakan.