Telur ayam kampung ini ternyata memiliki kandungan yang lebih baik daripada telur ayam ras. Karena terdapat banyak vitamin seperti vitamin A, C, B2, B5, B12 maupun vit E. folat, fosfor dan selenium. 

Sebagian besar masyarakat sering mengonsumsi telur mentah, karena banyak sekali manfaat minum telur mentah ini. 

Dimana bisa membeli telur mentah yang baik untuk tubuh? Kamu bisa menemukannya di sesa.id, toko kebutuhan sehari-hari yang lengkap dan sehat.

Kamu juga perlu tahu bahwa telur kaya akan protein dapat memproduksi enzim maupun hormon dan dapat memperbaiki jaringan. Namun perlu diketahui juga, bahwa mengonsumsi sesuatu secara berlebihan juga tidak baik, karena dapat meningkatkan kolesterol dalam darah.

Manfaat Mengonsumsi Telur Ayam Kampung Mentah 

Apa manfaat minum telur mentah ? Nah kamu, mari kita bahas secara bersama-sama manfaat telur ayam kampung mentah yaitu sebagai berikut :

  • Menjaga Stamina

Telur mentah ini dapat menjaga stamina, kesehatan tubuh, menjaga keseimbangan hormon, dan melancarkan sistem sirkulasi maupun mempercepat metabolisme tubuh. Karena kandungan protein, karbohidrat dan zat besi yang lebih banyak daripada telur yang sudah dimasak.

  • Menjaga Kesehatan Jantung

kamu, manfaat lain dari telur mentah ini ternyata dapat menjaga kesehatan jantung, karena kandungan antioksidan pada telur ayam kampung. Bahkan kandungan antioksidan ini dua kali lipat dari buah apel.

  • Mencegah Kanker

Kuning telur mentah ini kaya akan triptofan dan tirosin yang bermanfaat untuk mencegah kanker. Sehingga sangat bermanfaat bagi kamu yang ingin mencegah ataupun mengobati penyakit kanker yang diderita. 

  •  Terhindar dari Kolesterol dan Lemak Jahat

kamu, ternyata telur ayam kampung mentah ini tidak mengandung kolesterol, sehingga tidak perlu dihindari. Namun berbeda dengan telur yang sudah digoreng, kandungan kolesterol dan lemak akan lebih tinggi. Hal tersebut dapat memicu penyakit apabila dikonsumsi secara berlebihan.

  • Menghindari Resiko Katarak

Manfaat minum telur mentah yang lain yaitu dapat menghindari resiko penyakit katarak saat memasuki usia lanjut. Karena kandungan Lutein, Zeaxanthin dan zat antioksidan ini juga dapat mencegah kebutaan. 

  • Mengatasi Gangguan Paru-Paru

Buat penderita gangguan paru-paru, telur ayam kampung mentah ini ternyata memiliki manfaat besar. Namun telur ayam mentah ini tetap tidak dapat menggantikan obat, namun dapat mengurangi gejala gangguan paru-paru ini. 

  • Bermanfaat untuk Kesehatan Pria

Bagi kamu pria, telur ayam kampung mentah ini ternyata dapat meningkatkan kualitas sperma. Karena kandungan satu butir telur ayam mentah ini memiliki kandungan selenium kurang lebih 10%. 

  • Membantu pembentukan Otot

Nah mungkin bagi para atlet, contohnya atlit perenang ini tentunya dituntut memiliki otot yang kuat agar memberikan ketahanan untuk berenang. Sehingga manfaat minum telur mentah ini sangat berpengaruh untuk perenang dan membantu pembentukan otot.

  • Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat lain mengonsumsi telur ayam kampung ini sangat cocok bagi kamu yang sedang melakukan diet. Karena kandungan protein yang tinggi tersebut dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga dapat dikurangi porsi makannya.

  • Mengubah Suasana Hati

Telur ayam kampung mentah ini juga memiliki khasiat dapat merangsang hormon tertentu yang dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik. Sehingga mengonsumsi telur mentah sangat cocok bagi kalian yang sedang sedih.

Nah itulah beberapa manfaat minum telur mentah terutama berasal dari ayam kampung yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh para kamu semua. Selamat mencoba.

Ingat membeli ayam kampung terbaik hanya di sesa.id, toko buah dan sayur terdekat yang juga menjual berbagai kebutuhan masak sehari-hari secara online.